Corra mais longe equilibrando saúde, resultados e prazer ao correr sem lesões.
“Treinamos com equilíbrio perfeito na medida certa.”
Ultra Maratona de Revezamento Bertioga – Maresias.
Você está pronto para alcançar o topo? Comece hoje!
Treine na Medida Certa
Atingir seus objetivos de forma eficiente e segura é o nosso compromisso. Seja você um iniciante nos primeiros passos ou um corredor experiente em busca de evolução, temos a solução ideal para o seu treino.
Por meio de avaliações físicas simples, indiretas e cientificamente validadas, elaboramos um programa personalizado, ajustado às suas necessidades e metas. Nosso foco é potencializar seu desempenho, garantindo evolução constante e, o mais importante, reduzindo os riscos de lesões.
Treine com qualidade, segurança e resultados que fazem a diferença!
Quem Somos?
O Professor Henrique Gavini é graduado em Educação Física e pós-graduado em Bioquímica do Exercício pela UNICAMP, além de possuir especialização em Metodologia de Treinamento e Alto Rendimento pelo NAR-SP.
Como treinador de corredores, Henrique Gavini atua com métodos eficazes e cientificamente fundamentados, oferecendo ótimos resultados para seus alunos, sejam eles corredores iniciantes ou experientes.
Ele também é treinador de atletas de alto rendimento.
No Para-Atletismo, é responsável pelo treinamento do atleta paralímpico Vinícius Krieger, vice-campeão mundial na classe T72 em 2024, e da para-atleta Natalia Andronis, atual vice-campeã brasileira nos 100m rasos. Além disso, desempenha um papel fundamental como preparador físico da Seleção Brasileira de Para-Natação, contribuindo para o alto desempenho da equipe brasileira nos Jogos Paralímpicos de Paris 2024.
Oferecemos treinamentos personalizados, voltados para potencializar o desempenho, promover a saúde e minimizar ao máximo o risco de lesões, garantindo evolução segura e eficiente para todos os nossos alunos.
Seja você iniciante ou atleta de elite, estamos prontos para ajudar a alcançar seus objetivos!
Perguntas Frequentes
Vocês treinam apenas profissionais da corrida?
Não. Treinamos quem já corre e quem quer começar a correr. E também pessoas que querem apenas equilibrar a musculatura para um caminhar mais seguro.
Onde são os treinos?
Os treinos podem ser online ou na academia na Rua da Rosas, 233, Mirandópolis, São Paulo. E, nos fins de semana, o treinamento é em algum parque escolhido pela equipe.
Posso fazer apenas condicionamento físico sem correr?
Claro, oferecemos programas de atividade física segura de acordo com os objetivos de cada pessoa.
E podemos competir?
Sim. Há atletas da nossa equipe que costumeiramente viajam para competir. Correm pelo Brasil e pelo Mundo. E principalmente, formam um novos círculos de amizades, enriquecendo assim a vida social e a saúde emocional.
Mais perguntas?
Paris 2024 e Prof. Henrique Gavini.
Prof. Gavini e Vinícius no Mundial Paralímpico de Atletismo em 2024, na cidade de Kobe no Japão.
Maria Carolina Santiago, maior medalhista paralímpica brasileira de todos os tempos com a Mascote dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos de Paris.
Com Natália é iniciante ainda, porém já conquistou o vice campeonato brasileiro nos 100m rasos, classe T35. Essa foto é no Comitê Paralímpico Brasileiro.
Maratona de Berlin em 2024.
Comemoramos nossos aniversários juntos.
O Poder do Esporte
Vinicius corre com ajuda da Petra – um triciclo. Ele tinha acabado de chegar do mundial do Japão, onde foi vice-campeão, e foi colaborar com a Natália, que tinha o sonho de correr uma meia maratona abaixo de 2h, e conseguiu. Ambos têm Paralisia Cerebral.
Isso é a prova de um esporte democrático e que a prática esportiva tem que ser oportunizada para todos.
Depois dessa prova a Natália passou a se dedicar às provas de pista, terminando o ano como vice-campeã brasileira nos 100m rasos.
Foi uma Meia Maratona realizada na Marginal Pinheiros.
